【经常熬夜上班的人应该喝什么汤】长期熬夜工作会对身体造成一定负担，适当饮用一些养生汤品可以帮助缓解疲劳、保护肝脏和改善睡眠。以下是一些适合熬夜人群的汤品推荐：
| 汤品名称 | 功效 | 主要材料 |
| 枸杞菊花茶 | 清肝明目 | 枸杞、菊花、冰糖 |
| 红枣银耳汤 | 养颜安神 | 银耳、红枣、冰糖 |
| 莲子百合汤 | 安神助眠 | 莲子、百合、瘦肉 |
| 绿豆薏米汤 | 清热解毒 | 绿豆、薏米、瘦肉 |
建议根据个人体质选择合适的汤品，避免过于寒凉或油腻。同时，尽量保证作息规律，减少对身体的伤害。
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