【大寒是什么意思 大寒吃什么传统食物】大寒是二十四节气中的最后一个节气，通常出现在公历1月20日前后，标志着一年中最冷的时期。此时天气寒冷，但阳气已开始逐渐回升，预示着春天的到来。
在饮食上，人们常根据传统习俗选择温补的食物来抵御严寒。以下是一些常见的大寒传统食物：
| 食物名称 | 功效与寓意 |
| 腊八粥 | 暖胃驱寒，祈求丰收与平安 |
| 羊肉汤 | 补气血、御寒保暖 |
| 年糕 | 寓意“年年高升”，象征团圆 |
| 汤圆 | 代表团圆美满，温暖身心 |
通过了解大寒的意义和传统饮食，可以更好地顺应自然，迎接新春的到来。
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