【例假体重比平时重了4斤是怎么回事】在月经期间，许多女性会发现体重突然增加4斤左右，这其实是正常现象。主要原因包括：
- 水分滞留：经期前体内激素变化导致身体保留更多水分，体重暂时上升。
- 饮食变化：部分女性经期食欲增加，摄入热量增多。
- 消化减慢：经期时肠胃蠕动减缓，可能导致短暂性体重增加。
| 原因 | 说明 |
| 水分滞留 | 激素变化引起水肿 |
| 饮食变化 | 食欲增加，热量摄入增加 |
| 消化减慢 | 肠胃功能减弱，食物停留时间长 |
通常，经期结束后体重会逐渐恢复正常。若持续异常增重或伴有不适，建议咨询医生。
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