【四肢无力全身没劲是怎么回事?】四肢无力、全身没劲可能是多种原因引起的，常见的包括生活习惯、营养问题、疾病等。以下是对该问题的简要总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致身体疲劳 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁、钾等元素 |
| 过度劳累 | 工作或运动过度，身体未及时恢复 |
| 情绪压力大 | 焦虑、抑郁等心理问题也会引起乏力 |
| 疾病因素 | 如甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征等 |
建议适当调整作息，保证营养均衡，必要时应就医检查，排除潜在疾病。保持良好心态和适度运动也有助于改善症状。
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