【经常大便稀是什么原因】经常大便稀可能是多种因素引起的，了解常见原因有助于及时调整生活习惯或寻求治疗。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多油腻、辛辣或不易消化的食物，导致肠道负担加重。 |
| 肠道感染 | 如细菌性痢疾、病毒性肠炎等，常伴有腹痛、发热等症状。 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，表现为腹胀、腹泻或便秘交替出现。 |
| 乳糖不耐受 | 无法完全消化乳制品中的乳糖，引发腹泻。 |
| 药物副作用 | 某些抗生素或其他药物可能影响肠道菌群平衡。 |
| 慢性胃肠道疾病 | 如炎症性肠病（克罗恩病、溃疡性结肠炎）等。 |
建议保持规律饮食，避免刺激性食物，必要时就医检查，明确病因后对症处理。
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