【百香果有什么好处】百香果是一种营养丰富的水果，不仅味道独特，还对人体健康有多方面的好处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A及B族，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 改善睡眠 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老，预防疾病 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，保护心血管健康 |
百香果可直接食用或制作成果汁、甜点等，是日常饮食中值得推荐的健康食品。
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