【梨有什么作用和功效】梨是一种常见的水果，不仅味道清甜，还具有多种健康功效。以下是梨的主要作用和功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 润肺止咳 | 梨能缓解咽喉干燥，对咳嗽、痰多有一定辅助治疗作用。 |
| 清热解毒 | 梨性凉，有助于清除体内热气，适合上火时食用。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘，促进肠道蠕动。 |
| 降低胆固醇 | 梨中的果胶可帮助减少胆固醇吸收，有益心血管健康。 |
| 补充水分 | 梨含水量高，能有效补充身体所需水分，适合夏季食用。 |
综上所述，梨不仅美味，还能在日常饮食中起到一定的保健作用。适量食用，对身体健康大有裨益。
以上就是【梨有什么作用和功效】相关内容，希望对您有所帮助。
