【桦树茸是什么东西】桦树茸，又称白桦茸或桦褐孔菌，是一种生长在白桦树上的药用真菌。它主要分布在俄罗斯、北欧和中国东北等寒冷地区。桦树茸因具有丰富的营养成分和多种健康功效，近年来受到广泛关注。
| 项目 | 内容 |
| 学名 | 琥珀酸菌（Inonotus obliquus） |
| 外观 | 黑色或深褐色的菌核，质地坚硬 |
| 生长环境 | 白桦树树干上，多见于寒冷地带 |
| 主要成分 | 多糖、三萜类、酚类化合物、微量元素等 |
| 功效 | 增强免疫力、抗氧化、抗炎、调节血糖等 |
| 使用方式 | 泡水、煮茶、制成保健品 |
桦树茸虽有诸多益处，但使用时也需注意适量，避免长期大量食用。建议在医生指导下合理使用。
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