【经常喝豆浆有什么危害】豆浆是一种营养丰富的饮品，但长期或过量饮用也可能带来一些潜在风险。以下是常见问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 蛋白质摄入过多 | 长期大量饮用可能增加肾脏负担 |
| 植物雌激素影响 | 含有异黄酮，可能影响内分泌系统 |
| 胃肠不适 | 有些人饮用后可能出现胀气、腹泻 |
| 营养不均衡 | 过度依赖豆浆可能导致其他营养素摄入不足 |
| 热量过高 | 加糖豆浆热量较高，易导致肥胖 |
建议适量饮用，并注意搭配多样化的饮食。如有特殊健康状况，最好咨询医生或营养师。
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问 经常喝豆浆有什么危害
2025-10-11 19:00:40
问题描述：
经常喝豆浆有什么危害，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-11 19:00:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
