【火龙果热量】火龙果是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥人群食用。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进消化和增强免疫力。
以下是火龙果的热量信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约46千卡 |
| 蛋白质 | 0.9克 |
| 脂肪 | 0.2克 |
| 碳水化合物 | 10.5克 |
| 膳食纤维 | 1.7克 |
| 维生素C | 8毫克 |
总体来看，火龙果热量较低，且营养丰富，适量食用对健康有益。但建议控制摄入量，避免过量导致糖分摄入过多。
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问 火龙果热量
2025-10-11 19:08:12
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2025-10-11 19:08:12
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