【经常喝什么茶对身体好】喝茶是一种健康的生活方式，不同种类的茶对身体有不同的益处。以下是一些常见茶类及其健康功效的总结：
| 茶类 | 健康功效 |
| 绿茶 | 抗氧化、助消化、降血脂 |
| 红茶 | 温暖肠胃、促进血液循环 |
| 乌龙茶 | 帮助减肥、调节血糖 |
| 白茶 | 清热解毒、增强免疫力 |
| 黑茶 | 助消化、降脂、养胃 |
建议根据个人体质和需求选择适合自己的茶类。日常饮用时注意适量，避免空腹或过量饮用。
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问 经常喝什么茶对身体好
2025-10-11 19:11:25
问题描述：
经常喝什么茶对身体好，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 19:11:25
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