【火麻仁的强大功效】火麻仁，又称大麻仁，是桑科植物火麻的成熟种子，具有多种健康功效。它常用于润肠通便、滋养身体，同时在传统中医中也有广泛应用。
| 功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 富含油脂，有助于缓解便秘 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化成分，可减轻炎症 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、维生素和矿物质 |
| 改善皮肤 | 促进皮肤健康，延缓衰老 |
火麻仁适合日常食用，但需注意适量，避免过量引起不适。总体而言，火麻仁是一种天然且有效的健康食品，值得在饮食中适当加入。
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问 火麻仁的强大功效
2025-10-11 19:17:16
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 19:17:16
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