【女性BMI标准范围是多少】女性的BMI(身体质量指数)是衡量体重是否健康的重要指标。根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI的计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。
不同BMI值代表不同的健康状态。以下是女性BMI的标准范围:
BMI范围 | 健康状态 |
<18.5 | 体重过轻 |
18.5–23.9 | 正常范围 |
24–27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
保持在正常范围内有助于降低慢性病风险。建议定期监测BMI,并结合体脂率、肌肉量等综合评估健康状况。
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