【胆固醇包括哪三大类】胆固醇是人体内重要的脂质物质，主要分为三类：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）。它们在体内作用不同，对健康影响也各异。
| 胆固醇类型 | 俗称 | 功能与影响 |
| 低密度脂蛋白胆固醇 | “坏胆固醇” | 过多会沉积在血管壁，增加动脉硬化风险 |
| 高密度脂蛋白胆固醇 | “好胆固醇” | 帮助清除多余胆固醇，保护心血管健康 |
| 极低密度脂蛋白胆固醇 | — | 主要运输甘油三酯，过多可能引发血脂异常 |
了解这三类胆固醇有助于更好地管理血脂水平，预防心脑血管疾病。建议定期体检，关注各项指标变化。
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