【胆固醇高不能食用什么】对于胆固醇偏高的人群，饮食管理至关重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物类型：
| 食物类别 | 原因说明 |
| 动物内脏 | 含有高胆固醇，如肝、肠等 |
| 蛋黄 | 每个蛋黄含约185mg胆固醇 |
| 油炸食品 | 含有反式脂肪酸，增加LDL |
| 红肉（如牛肉） | 饱和脂肪含量高，影响血脂水平 |
| 奶油、黄油 | 富含饱和脂肪，不利于胆固醇控制 |
建议选择低脂蛋白、富含膳食纤维的食物，并保持均衡饮食。同时，定期监测胆固醇水平，必要时咨询医生调整饮食结构。
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问 胆固醇高不能食用什么
2025-10-11 19:43:56
问题描述：
胆固醇高不能食用什么，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-11 19:43:56
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