【刷牙的时候恶心干呕怎么回事】刷牙时出现恶心、干呕的情况，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 刷牙方式不当 | 刷牙过猛或刷头过大，刺激咽喉部引发反射性干呕。 |
| 牙齿敏感 | 牙齿敏感或牙龈炎症，可能导致刷牙时不适感加剧。 |
| 胃食管反流 | 食物反流至咽喉，刷牙时加重刺激，引起恶心。 |
| 心理因素 | 对刷牙有心理压力或恐惧感，导致身体产生应激反应。 |
| 口腔疾病 | 如龋齿、牙周炎等，刷牙时疼痛或不适引发恶心。 |
建议：选择软毛牙刷，轻柔刷牙，保持口腔清洁，如有持续不适，建议及时就医检查。
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