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酥油的功效与作用、禁忌和食用方法

2025-10-11 19:56:45

问题描述:

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2025-10-11 19:56:45

酥油的功效与作用、禁忌和食用方法】酥油是一种从牛乳或羊乳中提炼的乳制品,常见于藏族等民族的饮食文化中。它不仅具有独特的风味,还具备多种健康功效。

总结:

酥油富含脂肪和维生素A、D,有助于增强体质、保护视力。但因其高热量,需适量食用。糖尿病患者、肥胖人群及消化不良者应慎用。

项目 内容
功效与作用 补充能量、增强免疫力、保护视力、润肠通便
食用方法 可直接涂抹在食物上,也可用于烹饪或制作甜点
禁忌 糖尿病患者、肥胖人群、消化不良者慎用

建议根据个人体质合理食用,避免过量。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。