【例假提前是怎么回事】月经周期通常为21-35天，若月经提前超过7天，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑会影响激素分泌，导致月经提前 |
| 生活作息不规律 | 熬夜、饮食不均等会干扰内分泌系统 |
| 药物影响 | 如紧急避孕药、某些抗生素等可能引起月经变化 |
| 子宫或卵巢问题 | 如子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等 |
| 怀孕 | 早期妊娠也可能表现为类似月经的出血 |
建议关注自身生活习惯，保持规律作息，减轻压力。若频繁提前或伴有异常症状，应及时就医检查。
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