【肌肝高吃什么调理】“肌肝高”通常指“肌酐高”，是衡量肾功能的重要指标。肌酐升高可能与肾脏疾病、饮食不当或运动过度有关。合理饮食有助于缓解症状，以下为建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 高蛋白 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 适量摄入优质蛋白，避免过量 |
| 低盐 | 新鲜蔬菜、水果 | 控制钠摄入，减轻肾脏负担 |
| 低脂 | 粗粮、豆类 | 提供能量，减少脂肪堆积 |
| 多饮水 | 清水、淡茶 | 促进代谢，帮助排泄毒素 |
建议避免高嘌呤食物（如动物内脏）、酒精及加工食品。日常注意休息，定期检查肾功能，必要时遵医嘱调整饮食和治疗方案。
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