【荔枝热量高吗】荔枝是一种口感清甜的水果，深受很多人喜爱。但关于它的热量问题，很多人存在疑问。
总结： 荔枝的热量中等，适量食用不会对身体造成负担，但不宜过量，尤其是糖尿病患者需注意。
| 项目 | 内容 |
| 每100克热量 | 约60-70大卡 |
| 主要成分 | 碳水化合物、维生素C、水分 |
| 建议食用量 | 每天不超过300克 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，易引起上火 |
总体来说，荔枝热量不算高，但因其含糖量较高，建议合理控制摄入量。
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问 荔枝热量高吗
2025-10-11 20:43:53
问题描述：
荔枝热量高吗，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-11 20:43:53
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