【糖尿病人三餐主食吃什么】糖尿病患者在选择主食时，应注重低升糖指数（GI）和高纤维，帮助稳定血糖。以下为三餐主食的推荐与注意事项：
| 餐次 | 推荐主食 | 注意事项 |
| 早餐 | 燕麦、全麦面包 | 控制份量，避免加糖产品 |
| 午餐 | 糙米、红薯、藜麦 | 搭配蔬菜和蛋白质，减少精米白面 |
| 晚餐 | 荞麦面、玉米 | 少量食用，避免过晚进食 |
建议每日主食总量控制在150-200克，并根据个人血糖情况调整。同时，多喝水、少油少盐，有助于血糖管理。
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问 糖尿病人三餐主食吃什么
2025-10-11 20:46:14
问题描述：
糖尿病人三餐主食吃什么，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-11 20:46:14
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