【莲子心的危害】莲子心是莲子中的绿色胚芽，常被用于泡茶或药用。虽然它有一定的清热、安神作用，但过量食用也可能带来一些危害。
| 危害类型 | 说明 |
| 胃肠不适 | 过量食用可能导致腹泻、胃痛等消化系统问题 |
| 低血糖风险 | 含有降糖成分，糖尿病患者需谨慎使用 |
| 毒性反应 | 长期大量摄入可能引发中毒症状 |
| 影响睡眠 | 虽有安神作用，但部分人可能因刺激而失眠 |
建议适量食用，避免长期或大量使用。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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问 莲子心的危害
2025-10-11 20:56:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 20:56:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
