【孩子身高矮怎么办】孩子身高矮是许多家长关心的问题。要科学应对，需从营养、运动、睡眠和遗传等多方面入手。
| 问题 | 解决方法 |
| 营养不足 | 增加蛋白质、钙、维生素D的摄入，多吃牛奶、鸡蛋、鱼类等食物 |
| 缺乏运动 | 每天进行至少1小时的户外活动，如跳绳、篮球、跑步等 |
| 睡眠不足 | 保证每天9-12小时睡眠，尤其注意晚上9点前入睡 |
| 遗传因素 | 若父母身高偏矮，可定期监测生长曲线，必要时咨询医生 |
此外，建议每半年带孩子做一次体检，关注骨龄发育情况。若发现明显落后，应及早就医，排除疾病因素。
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