【零食热量测评一片山楂片热量】在日常饮食中，零食是很多人喜欢的“小确幸”，但其热量含量却常被忽视。本文对“一片山楂片”的热量进行简单测评，帮助大家更清楚地了解其营养情况。
总结：
一片山楂片（约5克）热量约为20-30大卡，主要成分为糖和少量果酸，适合偶尔食用，但不宜过量。
| 项目 | 含量 |
| 热量 | 20-30 kcal |
| 碳水化合物 | 5-7 g |
| 脂肪 | 0.1-0.3 g |
| 蛋白质 | 0.2-0.5 g |
建议适量食用，避免影响正餐食欲或增加额外热量摄入。
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