【维c泡腾片的功效与副作用】维C泡腾片是一种常见的维生素C补充剂，具有多种健康益处，但也可能带来一些不良反应。以下是其主要功效和副作用的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 增强免疫力；2. 抗氧化，延缓衰老；3. 促进胶原蛋白合成，改善皮肤；4. 缓解感冒症状。 |
| 副作用 | 1. 胃肠不适（如恶心、腹泻）；2. 过量可能导致肾结石风险；3. 少数人可能出现过敏反应。 |
维C泡腾片适合日常补充维生素C，但不宜长期过量服用。建议在医生指导下使用，尤其有肾脏疾病或过敏史者更需谨慎。
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