【怀孕7个月要注意什么】怀孕进入第七个月，胎儿发育迅速，孕妇身体变化明显，需特别注意生活习惯和健康状况。以下是关键注意事项：
| 注意事项 | 详细说明 |
| 饮食营养 | 增加蛋白质、钙、铁摄入，避免生冷食物，保持饮食均衡。 |
| 适度运动 | 可进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，避免剧烈活动。 |
| 定期产检 | 按时进行产检，监测胎儿发育及自身健康状况。 |
| 睡眠休息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，可采用左侧卧位改善胎盘供血。 |
| 警惕异常 | 如出现腹痛、出血、严重水肿或胎动减少，应及时就医。 |
怀孕7个月是孕期的重要阶段，保持良好心态和规律作息有助于母婴健康。
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