【莲藕板栗汤】莲藕板栗汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合秋冬季节饮用。它结合了莲藕的清甜和板栗的香糯，具有滋补养生、健脾养胃的功效。
| 项目 | 内容说明 |
| 主要食材 | 莲藕、板栗、鸡肉或排骨 |
| 功效 | 补气养血、润肺止咳、增强体质 |
| 烹饪时间 | 约1小时 |
| 适宜人群 | 一般人群，尤其适合体虚者 |
| 口感特点 | 清爽不腻，汤味浓郁 |
这道汤做法简单，可根据个人口味加入适量姜片或红枣提味。建议炖煮时保持小火慢炖，以充分释放食材的营养和风味。
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问 莲藕板栗汤
2025-10-11 21:27:03
问题描述：
莲藕板栗汤，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 21:27:03
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