【维生素C片的功效作用是什么】维生素C片是一种常见的营养补充剂,主要用于补充人体所需的维生素C。其主要功效包括增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化、改善铁吸收等。
功效作用 | 说明 |
增强免疫力 | 提高身体抵抗力,减少感冒等疾病的发生 |
促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管的健康 |
抗氧化作用 | 中和自由基,延缓细胞老化 |
改善铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收,预防贫血 |
维生素C片适用于维生素C缺乏者或饮食不均衡人群。建议在医生指导下合理使用,避免过量摄入。
以上就是【维生素C片的功效作用是什么】相关内容,希望对您有所帮助。