【维生素b1的主治功效有什么】维生素B1(又称硫胺素)是人体必需的水溶性维生素,主要参与能量代谢和神经系统的正常功能。以下是其主要主治功效总结:
功效名称 | 作用说明 |
能量代谢 | 协助碳水化合物转化为能量,维持身体供能 |
神经系统健康 | 支持神经传导,预防神经病变 |
心脏功能 | 维持心脏正常运作,缓解心悸症状 |
消化系统支持 | 促进食欲,改善消化不良 |
抗氧化作用 | 减少自由基损伤,延缓衰老 |
维生素B1缺乏可能导致脚气病、疲劳、记忆力下降等问题。日常可通过食物如全谷类、瘦肉、豆类等补充。在医生指导下,也可通过药物形式进行补充。
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