【打喷嚏的原因】打喷嚏是人体的一种自然反应，通常由外界刺激引发。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 异物刺激 | 如灰尘、花粉等进入鼻腔，刺激黏膜 |
| 过敏反应 | 对尘螨、宠物皮屑等过敏，引发免疫反应 |
| 感冒或病毒感染 | 病毒感染导致鼻腔发炎，引起打喷嚏 |
| 温度变化 | 冷空气刺激鼻腔，引发反射性打喷嚏 |
| 情绪波动 | 紧张或兴奋时，神经兴奋也可能诱发打喷嚏 |
打喷嚏有助于清除鼻腔内的异物和病原体，是一种保护机制。但频繁打喷嚏可能提示健康问题，如过敏或感染，需及时关注。
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