【水飞蓟的功效与作用有哪些】水飞蓟是一种常见的草本植物，广泛用于传统医学中，尤其在保护肝脏方面具有显著效果。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 肝脏保护 | 促进肝细胞再生，改善肝功能 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，有助于慢性肝病的辅助治疗 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
| 改善消化 | 促进胆汁分泌，缓解消化不良症状 |
水飞蓟常以提取物或胶囊形式服用，适合长期饮酒、熬夜或有肝部不适的人群。使用时应遵循医嘱，避免过量。
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