【维生素B2能长期吃吗】维生素B2（核黄素）是人体必需的水溶性维生素，参与能量代谢和细胞功能。适量补充有助于维持皮肤、眼睛和神经系统健康。
总结：
- 短期使用安全：正常剂量下短期服用无明显副作用。
- 长期使用需谨慎：过量可能引起尿液变黄、腹泻等不适。
- 建议遵医嘱：有特殊疾病或长期服用者应咨询医生。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可长期吃 | 不建议长期大剂量服用 |
| 副作用 | 尿液变黄、腹泻、恶心等 |
| 注意事项 | 遵医嘱，避免过量 |
| 适用人群 | 缺乏者、特定疾病患者 |
建议在医生指导下合理使用，避免自行长期服用。
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