【维生素b2片怎么吃】维生素B2（核黄素）是人体必需的水溶性维生素，参与能量代谢和细胞功能。正确服用维生素B2片有助于维持健康。
总结：
维生素B2片一般建议在饭后服用，每日剂量根据个人需求而定，通常为10-20mg。过量摄入会通过尿液排出，但长期大剂量可能引起不适。具体用法应遵医嘱。
| 项目 | 内容 |
| 服用时间 | 饭后服用，避免空腹 |
| 剂量 | 一般10-20mg/日，遵医嘱调整 |
| 服用方式 | 口服，温水送服 |
| 注意事项 | 不宜与含铁药物同服；长期大量服用需咨询医生 |
如出现皮肤发黄、尿液变黄等现象，属正常现象，无需担心。如有不适，应及时就医。
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