【鸡蛋果的功效与作用】鸡蛋果，又称百香果，是一种营养丰富的水果，广泛用于食品和保健品中。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
鸡蛋果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及多种微量元素，有助于增强免疫力、促进消化、改善睡眠质量，并具有一定的抗炎作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有丰富膳食纤维，助于肠道蠕动 |
| 改善睡眠 | 含有少量镇静成分，有助于放松 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮等成分，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂水平 |
鸡蛋果可直接食用或制作成果汁、甜点等，适合日常保健食用。
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