【水果罐头有营养吗】水果罐头在制作过程中会经过高温杀菌和糖水浸泡，虽然能延长保质期，但部分营养成分会流失。总体来看，水果罐头仍保留了一定的营养价值，但不如新鲜水果。
| 项目 | 水果罐头 | 新鲜水果 |
| 维生素C | 部分流失 | 含量高 |
| 纤维素 | 较少 | 含量丰富 |
| 糖分 | 较高 | 自然含量 |
| 抗氧化物 | 保留较好 | 含量较高 |
| 营养价值 | 一般 | 更高 |
建议适量食用水果罐头，搭配新鲜水果更佳。
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问 水果罐头有营养吗
2025-10-11 22:41:23
问题描述：
水果罐头有营养吗，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-11 22:41:23
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