【维生素b4有什么作用和功效】维生素B4，也称为腺嘌呤，是B族维生素中的一种，虽然它在传统分类中不被广泛认可为“正式”的维生素，但在某些营养学文献中仍被提及。以下是关于维生素B4的主要作用和功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 支持细胞代谢 | 参与DNA和RNA的合成，有助于细胞生长和修复。 |
| 提高免疫力 | 促进免疫细胞功能，增强身体抵抗力。 |
| 缓解疲劳 | 有助于能量代谢，改善体力和精神状态。 |
| 营养补充 | 在某些营养补充剂中作为成分之一，用于特定健康需求。 |
需要注意的是，目前关于维生素B4的研究仍较少，其具体功效和安全性尚未完全明确。建议在医生指导下使用相关产品。
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