【怀孕初期忌口的食物有哪些】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食需格外注意。以下是一些常见的忌口食物总结：
| 类别 | 忌口食物 | 原因 |
| 生冷食物 | 生鱼片、冰淇淋、生蔬菜 | 可能引发腹泻或感染 |
| 油炸食品 | 薯条、油条 | 增加消化负担，影响营养吸收 |
| 高汞鱼类 | 鲨鱼、剑鱼 | 对胎儿神经系统有害 |
| 咖啡因饮品 | 咖啡、浓茶 | 过量可能增加流产风险 |
| 未煮熟食物 | 未熟鸡蛋、半生肉 | 存在细菌感染风险 |
建议孕妇保持饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免刺激性食物。如有特殊情况，应咨询医生。
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