【碘缺乏病防治知识】碘是人体必需的微量元素，对维持正常代谢和神经系统发育至关重要。碘缺乏可能导致甲状腺肿大、智力发育迟缓等问题，尤其影响儿童和孕妇。
| 项目 | 内容 |
| 碘的作用 | 维持甲状腺功能，促进生长发育，调节新陈代谢 |
| 缺乏症状 | 甲状腺肿大、疲劳、体重增加、智力下降 |
| 预防措施 | 坚持食用加碘盐、多吃海产品（如海带、紫菜） |
| 高危人群 | 孕妇、儿童、沿海居民 |
| 治疗方法 | 补充碘剂，定期检测甲状腺功能 |
合理摄入碘可有效预防碘缺乏病，建议日常饮食中注意均衡搭配，必要时在医生指导下补充碘元素。
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