【维生素c咀嚼片的功效有哪些】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力，减少感冒等疾病的发生。 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞老化，保护身体组织。 |
| 促进胶原蛋白合成 | 支持皮肤、骨骼和血管的健康。 |
| 提高铁吸收 | 有助于非血红素铁的吸收，改善贫血症状。 |
| 缓解疲劳 | 有助于恢复体力，减轻疲劳感。 |
维生素C咀嚼片方便服用，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量摄入导致不良反应。
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