【孕妇能不能吃味精】孕妇在饮食上需格外注意，味精（谷氨酸钠）是否安全成为不少准妈妈关心的问题。根据目前的医学研究，适量食用味精对大多数孕妇是安全的，但应避免过量。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量食用 |
| 建议摄入量 | 每日不超过2克 |
| 安全性 | 一般无害，但过量可能引起不适 |
| 注意事项 | 避免长期大量食用，选择天然调味品更佳 |
总体而言，孕妇在日常饮食中可以适当使用味精，但应保持均衡饮食，多选用新鲜食材，减少加工食品的摄入。如有特殊体质或医生建议，应遵医嘱调整饮食。
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