【强碱性食物是什么】强碱性食物是指在人体内代谢后产生碱性物质的食物，有助于维持体内酸碱平衡。这类食物通常富含矿物质如钙、镁、钾等，常见于蔬菜和水果中。
| 食物类别 | 常见食物 | 作用 |
| 蔬菜 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 | 富含矿物质，代谢后呈碱性 |
| 水果 | 苹果、香蕉、橙子 | 含钾、镁，代谢后呈碱性 |
| 其他 | 海藻、坚果 | 有助于调节体内酸碱度 |
合理摄入强碱性食物，有助于改善身体代谢环境，增强免疫力。但需注意，饮食应均衡，避免单一食物过量。
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问 强碱性食物是什么
2025-10-11 23:49:50
问题描述：
强碱性食物是什么，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-11 23:49:50
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