【大笑对身体有好处吗】大笑不仅是一种情绪表达，还可能对身体健康产生积极影响。科学研究表明，适度的大笑有助于缓解压力、增强免疫力，并改善心情。
| 项目 | 说明 |
| 缓解压力 | 大笑能降低压力激素水平，帮助放松身心 |
| 增强免疫 | 笑声可促进免疫细胞活动，提升抵抗力 |
| 改善心情 | 大笑刺激内啡肽分泌，带来愉悦感 |
| 促进社交 | 共同欢笑有助于增进人际关系 |
虽然大笑有益健康，但应适度，避免过度导致身体不适。日常生活中多接触幽默内容，保持乐观心态，是享受大笑带来的好处的好方法。
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