【维生素D2】维生素D2（麦角钙化醇）是一种脂溶性维生素，主要来源于植物性食物。它在人体内具有调节钙磷代谢、促进骨骼健康等重要作用。与维生素D3相比，D2的生物活性较低，但仍是重要的营养补充来源。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 维生素D2 / 麦角钙化醇 |
| 来源 | 植物性食物、强化食品 |
| 功能 | 促进钙吸收、维持骨骼健康 |
| 缺乏症状 | 骨软化、肌肉无力 |
| 补充方式 | 食物、补充剂 |
| 生物活性 | 较D3低 |
建议通过均衡饮食或医生指导适当补充，以维持体内维生素D水平。
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问 维生素D2
2025-10-11 23:58:01
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2025-10-11 23:58:01
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