【凤眼果的功效与作用】凤眼果，又称“无花果”，是一种营养丰富、药用价值高的水果。其果实富含维生素、矿物质和膳食纤维，常用于调理身体、增强免疫力。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，改善上火症状 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 增强免疫 | 富含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病和高血脂患者有一定辅助作用 |
| 美容养颜 | 含有多种维生素，有助于皮肤健康 |
凤眼果不仅可直接食用，还可加工成茶或蜜饯。但需注意，过量食用可能导致腹泻，建议适量食用。
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