【维生素d3可以长期吃吗】维生素D3是人体维持骨骼健康和免疫功能的重要营养素。适量补充有助于预防骨质疏松、增强免疫力等。但是否可以长期服用，需根据个人情况而定。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期服用 | 可以，但需在医生指导下进行 |
| 常见剂量 | 一般每日400-2000IU（个体差异大） |
| 长期风险 | 过量可能导致高钙血症、肾损伤等 |
| 适用人群 | 维生素D缺乏者、阳光照射不足者 |
| 注意事项 | 定期检测血钙和维生素D水平 |
建议在医生指导下使用，避免自行长期大剂量服用。如有相关症状或疾病，应优先咨询专业医师。
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