【打完疫苗多久可以剧烈运动】接种疫苗后，身体需要一定时间恢复。一般来说，建议在接种后24至48小时内避免剧烈运动，以减少可能的不良反应。以下是具体建议：
| 项目 | 建议时间 |
| 接种后休息 | 24小时 |
| 轻度活动 | 24-48小时后 |
| 剧烈运动 | 48小时后 |
多数人接种后无明显不适，但若出现发热、乏力等症状，应适当延长休息时间。根据个人体质和疫苗类型，建议咨询医生或参考说明书。合理安排运动时间，有助于身体更好地适应疫苗。
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问 打完疫苗多久可以剧烈运动
2025-10-12 00:21:16
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