【生物钟是什么意思】生物钟是指生物体内的一种内在节律系统，用于调节身体的生理活动和行为，使其与外界环境（如昼夜变化）保持同步。它影响睡眠、饮食、体温、激素分泌等多种功能。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 生物体内调节生理活动的内在节律系统 |
| 功能 | 调节睡眠、代谢、激素等 |
| 类型 | 昼夜节律、月节律、年节律等 |
| 影响因素 | 光照、温度、饮食等 |
| 失调后果 | 睡眠障碍、情绪波动、免疫力下降 |
生物钟对维持健康至关重要，日常作息规律有助于保持其稳定。
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问 生物钟是什么意思
2025-10-12 00:29:34
问题描述：
生物钟是什么意思，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-12 00:29:34
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