【大姨妈推迟5天是什么原因】月经周期不规律是许多女性常见的问题，推迟5天可能是由多种因素引起的。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 精神压力会影响内分泌，导致月经延迟 |
| 饮食变化 | 过度节食或饮食不规律可能影响激素水平 |
| 运动过度 | 高强度运动可能导致身体能量不足，影响月经 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息紊乱会干扰体内激素分泌 |
| 怀孕 | 如果有性生活且未避孕，需考虑怀孕可能 |
| 荷尔蒙失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会导致周期异常 |
如果偶尔推迟5天且无其他不适，一般无需过于担心。若频繁出现，建议及时就医检查。
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