【鸡爪卡路里】鸡爪是很多人喜爱的零食，但它的热量不容忽视。以下是关于鸡爪卡路里的总结：
| 项目 | 内容 |
| 每100克鸡爪 | 约250-300大卡 |
| 主要成分 | 蛋白质、脂肪、水分 |
| 热量来源 | 脂肪含量较高 |
| 建议摄入量 | 每次不超过100克 |
鸡爪虽美味，但高热量和高脂肪使其不宜过量食用。建议搭配蔬菜或粗粮，平衡营养。选择清蒸或水煮方式更健康，避免油炸。控制摄入量有助于保持身材和健康。
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问 鸡爪卡路里
2025-10-12 00:37:24
问题描述：
鸡爪卡路里，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-12 00:37:24
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