【脸色黄暗沉是什么原因】脸色黄暗沉可能是多种因素共同作用的结果，常见的原因包括生活习惯、饮食结构、身体疾病等。以下是对主要原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食不当 | 油腻、高糖食物摄入过多，缺乏维生素 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜，影响身体代谢和排毒 |
| 肝功能异常 | 如肝炎、脂肪肝等，导致胆红素代谢异常 |
| 贫血 | 缺铁性贫血或营养不良，影响面色 |
| 情绪压力大 | 长期焦虑、紧张，影响内分泌和血液循环 |
改善脸色黄暗沉需从调整作息、合理饮食、适度运动等方面入手，必要时应咨询医生进行针对性检查。
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